很多人常問『為甚麼我沒有進步？』
這問題就像是『為甚麼我沒有像郭台銘一樣有錢』一樣
最近越來越多人認識舉重這一個運動
其實
我心裡是高興的，是真的很高興
但是
在大家都知道舉重這一項運動的同時
似乎也對這一個運動開始有了不一樣看法
對於一般人而言
舉重追求的是『順』『快』『穩』
切記
當你夠順夠快夠穩了
才有資格去加重
最近看到很多很多人開始接觸舉重
的確，舉重是一項很好的運動
但
當你還不夠快不夠順不夠穩的當下
硬要把重量加上上去
其實是很危險的
就算有再好的裝備再好的護具再好的場地
也一樣
我多麼希望大家可以先比順比穩比快
之後再慢慢慢慢的把重量往上堆
實在不想有人因為舉重而受傷
之後聽到人說『舉重的運動傷害很大』沒事別碰
所以
當你夠順夠快夠穩之後
再慢慢的加重吧
以上
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